Massage Deep Tissue

Le massage Deep Tissue (adapté aux Sportifs) a aussi bien des vertus avant l’effort pendant l’effort et après l’effort.

Avant l’effort il permet d’optimiser la performance, de prévenir des blessures, il prépare les muscles et les articulations et permet une meilleure gestion du stress. On stimule les muscles afin de les chauffer ce qui les rends plus réactif et moins rigide, de plus la circulation sanguine est accélérée, le système nerveux réagit plus vite. On peut donc éviter les crampes et d’éventuel accident musculo-tendineux.

Pendant l’effort, il permet d’éviter et enlever les crampes qui sont due à l’accumulation d’acide lactique dans les muscles pendant l’effort et il permet d’éviter la sensation de fatigue.

Après l’effort, ce massage permet une excellente récupération. Suite à l’effort, les muscles accumulent des toxines et subissent des micros-lésions inflammatoires qui s’installent ainsi que des courbatures. Il va permettre de drainer et activer le système sanguin intra musculaire. Il va détoxifier le sang, détendre tout le corps afin de prévenir des courbatures et diminuer la fatigue, enfin il favorise la régénération des tissus et fibres musculaires.